Rudern für alle!
Rudern bei der SG Wiking
Rudern verbindet Kraft, Ausdauer, Technik und Teamgeist. Bei der SG Wiking finden Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso ihren Platz wie Jugendliche, Freizeitruderer, Masters und Leistungssportler. Trainiert wird direkt an unserem Bootshaus am Main – mit einer vielseitigen Bootsflotte und engagierten Trainerinnen und Trainern.
Unser Angebot reicht vom ersten sicheren Schlag bis zum Regattasport. Besonders wichtig ist uns, dass alle entsprechend ihrer Ziele und Möglichkeiten trainieren können.
Unser Sportangebot
Jugend- und Schülerrudern
Der Einstieg ins Rudern ist in der Regel ab etwa zehn bis zwölf Jahren möglich. In unseren Anfängergruppen und den Schüler-Ruder-AGs der Schiller- und Leibnizschule lernen Kinder und Jugendliche die Grundlagen unter fachkundiger Anleitung.
Gemeinsam mit dem benachbarten Ruderverein Hellas bilden wir eine Trainingsgemeinschaft. So profitieren unsere Nachwuchsruderinnen und Nachwuchsruderer von einem engagierten Trainerteam, gemeinsamen Trainingseinheiten und vielen sportlichen Erlebnissen – vom ersten sicheren Schlag bis zur Regatta.
Freizeit- und Wanderrudern
Du möchtest dich auf dem Wasser bewegen, deine Technik verbessern und dabei eine gute Zeit mit anderen verbringen?
Dann bist du in unserem Breitensport genau richtig. Anfängerinnen, Anfänger und Wiedereinsteigende lernen das Rudern zunächst in geeigneten Mannschaftsbooten.
Mit wachsender Erfahrung sind auch Einer-Trainings, gemeinsame Ausfahrten, Trainingslager und die Teilnahme an Breitensport- oder Kurzstreckenregatten möglich. Dabei zählt nicht nur die Platzierung: Gemeinschaft, Bewegung und Spaß stehen immer mit im Boot.
Gesundheitssport Rudern
Rudern trainiert den ganzen Körper und verbindet Bewegung mit Natur und Gemeinschaft. Mit unserem vom Deutschen Ruderverband zertifizierten Modul „Gesundheitssport Rudern“ richten wir den Blick besonders auf das körperliche, seelische und gesundheitliche Wohlbefinden.
In sechs Einheiten zu jeweils 100 Minuten lernen Neulinge die Grundlagen des Ruderns und erfahren mehr über seinen gesundheitlichen Wert. Ergänzt wird das Programm durch Informationen zu Ernährung und gesundheitlichen Risiken. Das DRV-Zertifikat ist bis zum 31. Dezember 2027 gültig.
Aktuelle Kurstermine und freie Plätze erfährst du bei der Ruderabteilung.
Leistungs-, Masters- und Para-Rudern
Wer sportliche Ziele verfolgt, findet bei uns qualifizierte Betreuung und gute Trainingsbedingungen.
Unser Leistungssport reicht von der Nachwuchsarbeit über regionale und nationale Regatten bis zum Masters- und Para-Rudern.
Durch die Zusammenarbeit mit dem Ruderverein Hellas bündeln wir Boote, Räumlichkeiten und Erfahrung. Unsere Sportlerinnen und Sportler starten im Einer, Zweier, Vierer und Achter und vertreten den Offenbacher Rudersport bei Wettkämpfen im In- und Ausland.
Auch das Para-Rudern hat seinen festen Platz bei uns. Welche individuellen Trainingsmöglichkeiten bestehen, klären wir gerne in einem persönlichen Gespräch.
Auch das Para-Rudern hat seinen festen Platz bei uns. Welche individuellen Trainingsmöglichkeiten bestehen, klären wir gerne in einem persönlichen Gespräch.
Rudern: Leitung & Kontakt
Max Dörken
Du möchtest Rudern lernen, wieder einsteigen oder Dich über unsere Trainingsgruppen informieren? Schreib uns kurz mit Alter, Erfahrung und Deinem Trainingsziel.
Häufige Fragen
Ab welchem Alter kann man Rudern lernen?
Ein Einstieg ist in der Regel ab etwa zehn bis zwölf Jahren sinnvoll. Wichtig sind ausreichende Schwimmfähigkeit und Freude an Bewegung.
Kann ich als Erwachsene oder Erwachsener neu anfangen?
Ja. Wir bieten Anfänger- und Wiedereinsteigertrainings an. Die aktuellen Termine erhältst Du über unser Kontaktformular.
Darf ich erst einmal schnuppern?
Gerne. Neulinge konnten in den bisherigen Angeboten bis zu vier Mal mittrainieren, bevor sie sich für eine Mitgliedschaft entschieden haben. Bitte vereinbare vorher einen Termin.
Brauche ich ein eigenes Boot?
Nein. Der Verein verfügt über unterschiedliche Boote für Ausbildung, Freizeit- und Leistungssport. Welches Boot passt, entscheidet das Trainerteam nach Erfahrung und Trainingsziel.
Ist Rudern nur Leistungssport?
Überhaupt nicht. Breitensport, Gesundheitssport, Jugend-, Para-, Masters- und Leistungssport gehören bei uns gleichberechtigt dazu.
Kann ich mit einer körperlichen Einschränkung rudern?
Das prüfen wir gerne gemeinsam. Beim Para-Rudern werden Boot, Sitz und Training an die individuellen Voraussetzungen angepasst. Bitte sprich uns direkt an.
Was ziehe ich zum Training an?
Eng anliegende, bewegliche Sportkleidung und dem Wetter angepasste Schichten sind ideal. Für den ersten Termin erhältst Du alle weiteren Hinweise vom Trainerteam.
Unser Heimathafen
Nordring 131 | 63067 Offenbach am Main
Unser Stammsitz liegt am Main nahe der Kaiserleibrücke. Hier befinden sich Bootshallen, Stege, Werkstatt, Umkleiden sowie Trainingsräume. Von hier aus starten wir zu Training, Ausfahrten und Wanderfahrten in Richtung Frankfurt oder mainaufwärts.
